Entraînement athlétique, exercices de musculation, conseils en nutrition sportive – vidéos
c'est bien connu quand il fait trop chaud en vallée, les montagnards prennent de l'altitude. pour le pas déroger à la règle, ma femme et moi en ont profiter pour faire une balade au col de la madeleine juste avant l'ouverture de la route qui rallie la...
Lire la suitePlus athlétique que jamais 86 kg de poids de corps pour 1m83 (soit 17kg de moins en à peine deux mois d'un régime sévère ) mon petit frère s'est classé troisième des championnats demi-finale France qui se sont déroulés à Jeumont au nord de la France ....
Lire la suiteMaurice Greene dopé ? Une affirmation rendue publique par le Mexicain Angel Guillermo Heredia qui accuse l’ex recordman du monde du 100 mètres d’avoir eu recours à des produits interdits. cliquez sur: link
Lire la suiteles glucides sont nécessaires aux efforts intenses et favorisent la récupèration. Consommés avant et au cours de l'effort, ils apportent un bonus énergètique favorable à la performance. Mais pas uniquement. Car une équipe américaine vient de montrer qu'ils...
Lire la suitetous les joggers sont concernés par le choix d'une bonne chaussure de course à pied. Un consensus règne en la matière: celle-ci doit être confortable et surtout capable d'amortir l'impact du pied sur le sol qui se répète des milliers de fois au fil des...
Lire la suiteAvec les beaux jours, le souci printanier de perdre un peu de poids va revenir... Ne vous jetez pas sur les régimes tout faits que ne manquent pas de vous proposer les journaux spécialisés. Ils remplacent le plus souvent un déséquilibre par un autre....
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