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Le cross training

Dans la lignée des "indignés" qui dénoncent les délires de la finance et des "Anonymous" qui combattent les tentatives du pouvoir de contrôler l'Internet, des mouvements citoyens s'organisent partout dans le monde afin d'opposer leur idéal de liberté...

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Origine douleur au genou interne.

Une douleur au genou gauche est apparue subitement en pleine nuit et s'est installée durablement. Une douleur particulièrement vive sur la face interne du genou gauche. Pourtant, ce n'est pas lié à un geste sportif , mais après une journée de travail...

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Rester fort plus longtemps

Les conquêtes sont faciles à faire parce qu'on les fait avec toutes ses forces; elles sont difficiles à conserver parce qu'on les défend avec une partie de ses forces (Montesquieu) En sport également, le principal est rarement d'être fort une bonne fois...

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Entraînement athlétique, exercices de musculation, conseils en nutrition sportive – vidéos