tous athlète


  


                                         Homme ou femme?

Avec sa carrure impressionnante, la Sud-Africaine Caster Semenya défraye la chronique depuis sa victoire aux 800 m des championnats du monde d'athlétisme à Berlin, en Août.
Qui est vraiment Caster Semenya?
selon la presse australienne, les tests chromosomiques ordonnés par la fédération internationale d'athlétisme révèlent que Caster Semenya possède à la fois des organes génitaux féminins et masculins. Elle serait donc hermaphrodite, n'aurait pas d'ovaires, mais des testicules internes qui produisent de la testostérone et l'avantageraient par rapport à ses concurentes. IL n'est donc pas question de dopage dans cette affaire. La fédération dira , fin novembre, si elle annule ou valide sa victoire aux 800 mètres
Mi-homme mi-femme
En france, on compte deux cent naissances d'intersexués chaque année. Le bébé naît à la fois fille et garçon et présente une malformation des organes génitaux (micro-pénis, clitoris trop grand ou testicules sous-cutanés). A l'adolescence, voix grave et forte pilosité pour les filles, absence de mue pour les garçons. Ces signes se corrigent avec des traitements hormonaux adaptés.
Un sujet qui dérange
L'intersexualité touche les organes génitaux. Il est facile de dire que son enfant s'est fait opérer d'un bec de lièvre. Beaucoup moins que son vagin ou son pénis n'est pas conforme à la norme. les intersexués passent pour des erreurs de la nature déplore François Ansermet, professeur en pédopsychiatrie à l'université de Lausanne. ILs remettent en question l'un des fondement de la société, la différenciation entre sexes, sur laquelle reposent interdits moraux, loi ou religion.

Sportifs, mannequins et actrices
Une étude du comité international olympique menée entre 1992 et 1990 a montré que les atlètes intersexes représentaient 7,6% des sportifs, contre 2% en moyenne de la population. Plus grandes, plus résistantes, les personnes intersexes élevées en filles ont souvent plus de capacités physiques. Les intersexuelles seraient aussi plus nombreuses dans le mannequinat et le cinéma: immenses, longitilignes, avec des hanches étroites et une petite poitrine, elles entrent dans les canons esthétiques qu'imposent ces métiers.

Mercredi 4 novembre 2009
- Par pierre - Publié dans : tous athlètes - Ecrire un commentaire - Voir les commentaires
     

Peu sucrée, anti-inflammatoire, la groseille est l'un des fruits les moins riches en sucre et donc en calories (moins de 40 kcal pour 100 g). Autre avantage, elle regorge de vitamines, de fibres, de potassium, de fer et de flavonoides. Son seul inconvénient se trouve dans ses graines, qui peuvent irriter les intestins sensibles. Les groseilles ont aussi la particularité de renfermer des quantités importantes d'acide salicylique, le composé actif de l'aspirine. Voilà peut-être, pourquoi elles sont parfois recommandées contre la fièvre et en cas de troubles inflammatoires. Pour 100 g de groseilles, vous absorberez plus de 40 mg de vitamine C, entre 3 et 4 g de fibres et un gramme de potassium et de fer. Mais la richesse de ce fruit repose surtout sur la quercétine, un des flavonoide les plus actifs, auquel on prête des propriétés anti-oxydantes et antihistaminiques.










Jeudi 29 octobre 2009
- Par pierre - Publié dans : ALIMENTS ET ALIMENTATION - Ecrire un commentaire - Voir les commentaires

Une magnifique vidéo sur un père et son fils handicapé lors d'un triathlon

Jeudi 29 octobre 2009
- Par pierre - Publié dans : tous athlètes - Ecrire un commentaire - Voir les commentaires
Dans ces vidéos, vous reconnaîtrez évidemment l'entraîneur emblématique Jean-Pierre Egger. Voici un reportage:La préparation de force haute technologie par Jean-pierre Egger


Partie 1: extensive


partie 2: intensive


Partie 3: explosive

Lundi 3 août 2009
- Par pierre - Publié dans : entraînement - Ecrire un commentaire - Voir les commentaires
Beau parcours de ma petite "PATOU" aux championnats de France jeunes.
Elle est devenue championne de France junior du 100m en 11"65 (record à 11"63) et du 200m en 24"14 et nouveau record personnel .
Ce qui devrait faire plaisir aussi à son cousin Bébétto.
Quand à moi, je suis très heureux pour elle et je sais que ce n'est qu'un début.
Retour sur son parcours quand elle était plus jeune:marie jeanne eba
Dimanche 2 août 2009
- Par pierre - Publié dans : portrait d'athlète - Ecrire un commentaire - Voir les commentaires

J’aimerai vous faire partager une technique de respiration intérieure que j’ai mise au point à une période où une blessure (rupture complète du tendon d’Achille gauche) m’a écarté des pistes d’athlétisme.

Je n’ai pas la prétention qu’elle soit venue spontanément mais à la suite de la lecture d’un livre « QI GONG exercices énergétiques de santé » que m’avait conseillé mon kinésithérapeute.

J’avais déjà posé sur mon blog un article succin sur le QI GONG  Le Qi Gong exercices énergétiques de santé 
   
 

Si vous avez lu le lien, vous avez compris que les exercices que j’ai utilisés sont liés à la respiration et ses voies de conduction.

Auparavant, j’ai travaillé sur diverses techniques respiratoires connues par les monastères taoïstes et bouddhistes. Elles ont de tout temps servi à mobiliser le QI ou à le concentrer d’une manière bien précise. Le QI Gong "mou", le plus courant en thérapeutique, utilise ces techniques. A savoir: 1. la respiration naturelle, 2. la respiration régulée, 3. la respiration-QI, et 4. la respiration-vent. il y a également la respiration avec participation de la voix que je n'ai pas utilisé.
Dans la pratique du QI Gong la respiration ne signifie pas seulement absorption d'air atmosphérique chargé de QI dans les poumons et rejet de gaz produits par les échanges tissulaires. On accompagne et conduit le QI par l'imagination dans les méridiens à travers tout le corps. Dans tout exercice de QI Gong l'attention est portée exclusivement à la respiration et par là, à la conduction du QI. C'est ce qu'on appelle l'aspect méditatif du QI Gong.
Le Qi se déplace dans les méridiens de haut en bas et de bas en haut, de l'intérieur vers l'extérieur et de l'extérieur vers l'intérieur, de droite à gauche et de gauche à droite, si bien qu'il pénètre chaque cellule du corps. S'il ne restait du corps humain que les vaisseaux sanguns, ces vaisseaux reproduiraient encore la forme du corps. S'il ne restait du corps que les nerfs, sa forme serait préservée. S'il ne restait du corps que les méridiens, sa forme serait également préservée. Cependant, alors que les nerfs et les voies sanguines sont visibles, les méridiens sont, selon les connaissances actuelles, dénués de tout substrat anatomique, ce qui ne veut pas dire qu'ils soient une fiction.
On pourrait comparer les méridiens à des tunnels ou des canaux parcourant la matière physique et permettant au QI de pénétrer dans toutes les cellules de l'organisme. Le méridien peut perdre sa perméabilité au QI par des influences mécaniques, comme des blessures ou des interventions chirurgicales. 
On en vient à mon expérience........
   Le QI doit circuler librement, une blessure peut entraver son chemin (exemple pour moi après mon opération chirurgicale), il ne pouvait atteindre l’extrémité de mon pied gauche. Avec les exercices qui vont suivre, j’ai réussit à retrouver une parfaite autonomie et j’ai pu reprendre mes activités sportives sans jamais souffrir d’aucunes douleurs. Je précise que ma blessure est survenue à 40 ans passés. Depuis, je pratique le QI Gong en prévention des blessures, ou pour soigner les petites douleurs, pour me relaxer et libérer toutes les tensions de mon corps.

 

Voici un petit exercice : prenez une inspiration, placez une de vos mains à quelques centimètres de votre bouche et soufflez doucement sur l’extrémité de vos doigts jusqu’à sentir un très léger courant d’air chaud. C’est l’effet que produit le QI à travers  votre corps.

Maintenant, vous prenez une position confortable en vous asseyant, ou mieux en vous allongeant sur le dos car cette position permettra un meilleur relâchement du corps.

Prenez une inspiration profonde mais pas trop forte par la bouche et le nez, puis en expirant doucement par le nez, essayez de véhiculer le QI « le souffle intérieur » des poumons vers la main droite jusqu’à ressentir au bout de vos doigts une chaleur s’installer.

Recommencez deux ou trois fois l’exercice. Puis passez sur la main gauche et ensuite vers le pied droit puis gauche.

Avec un peu d’entraînement, vous pourrez faire circuler le QI pure de façon optimale là ou vous voudrez qu’il circule.

Samedi 1 août 2009
- Par pierre - Publié dans : entraînement - Ecrire un commentaire - Voir les 1 commentaires

Présentation

bannières et liens


Texte libre

annuaire de blogs

Classement de sites - Inscrivez le vôtre!  annuaire francophone www.meilleurduweb.com : Annuaire des meilleurs sites Web. 
  compteur blog
 
 

Calendrier

Novembre 2009
L M M J V S D
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
<< < > >>

panel photos

  • -tirement-combin--des-muscles-post-rieurs.jpg
  • vieux-Annecy.jpg

Recherche

Concours

W3C

  • Flux RSS des articles

Recommander

Images Aléatoires

  • -tirement-combin--des-muscles-post-rieurs.jpg
  • vieux-Annecy.jpg
Créer un blog sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés