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Le cocktail glucose-fructose montré du doigt!

Publié le par pierre

Plusieurs études ont souligné l'implication des boissons riche en glucose-fructose sur le développement de l'obésité. Ces travaux ont démontré par ailleurs qu'un excès de fructose (200 g/jour pourrait faire le lit du diabète de type 2, en favorisant le...

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Slackline devient un appareil de musculation

Publié le par pierre

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Le cross training

Publié le par pierre

Dans la lignée des "indignés" qui dénoncent les délires de la finance et des "Anonymous" qui combattent les tentatives du pouvoir de contrôler l'Internet, des mouvements citoyens s'organisent partout dans le monde afin d'opposer leur idéal de liberté...

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Origine douleur au genou interne.

Publié le par pierre

Une douleur au genou gauche est apparue subitement en pleine nuit et s'est installée durablement. Une douleur particulièrement vive sur la face interne du genou gauche. Pourtant, ce n'est pas lié à un geste sportif , mais après une journée de travail...

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Es-tu un spartan ? Si oui, rendez-vous le 11 et 12 octobre 2014 sur le circuit Paul Ricard .

Publié le par pierre

C'est l'événement de la rentrée link Après la fariente et les doigts de pied en éventail, venez tester votre forme en participant à l'édition 2014 !

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Highline : le roc des vents (Savoie France)

Publié le par pierre

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Vitesse maximale aérobie (VMA) et endurance de VMA.

Publié le par pierre

Connaître sa VMA est importante sinon indispensable pour progresser en course à pied. Il y a toute une batterie de tests pour la déterminer. Le deuxième point est d'estimer son endurance à VMA. Le test du "train maximal imposé (TMI) permet d'évaluer son...

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Entraînement course à pied: les termes appliqués

Publié le par pierre

FRACTIONNE Une fraction est une partie d'un tout. Le verbe "fractionner signifie diviser ou partager le tout en plusieurs parties. Dans le cas de l'entraînement, le tout est la compétition alors que les parties sont forcément des distances inférieures...

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Bonne année 2014 en slackline

Publié le par pierre

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Rester fort plus longtemps

Publié le par pierre

Les conquêtes sont faciles à faire parce qu'on les fait avec toutes ses forces; elles sont difficiles à conserver parce qu'on les défend avec une partie de ses forces (Montesquieu) En sport également, le principal est rarement d'être fort une bonne fois...

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