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Entraînement athlétique, exercices de musculation, conseils en nutrition sportive – vidéos

Du poisson pour garder un cerveau jeune

Du poisson pour garder un cerveau jeune

Mangez-en au moins une fois par semaine Le poisson rend intelligent, il ne s'agit pas seulement d'une idée reçue! Des chercheurs de l'université de Pittsburg ont analysé l'incidence de la consommation de poisson sur la santé mentale des seniors. Davantage...

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La contracture musculaire

La contracture musculaire

La contracture musculaire est une contracture douloureuse et durable d’un muscle, cette contracture signe une souffrance musculaire due à l’utilisation excessive qui dépasse les résistances physiques du muscle. Définition et causes des contractures musculaires...

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