Championnats de cross savoie/haute savoie le 8 janvier 2006

athletics73

Par pierre

Les crossmen de L'UOAT des catégories poussins à vétérans ont réalisés un très bon parcours lors des championnats de cross des deux Savoies . La course des juniors sur la vidéo avec Gabriella Geussier et Brigitte Benoit en action sur les 3900m filmé par...

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Entraînement des ischio-jambiers

la musculation

Par pierre

LES ISCHIO-JAMBIERS Les Iischio-jambiers sont un groupe musculaire appelé biarticulaire, car ils exercent une action sur deux articulations: le genou et la hanche. Ce groupe se compose de trois muscles: le biceps crural ( aussi appelé biceps fémoral ),...

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