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Entraînement athlétique, exercices de musculation, conseils en nutrition sportive – vidéos

Les télomères et le sport

  Telomeres.jpg

Les télomères, ainsi baptisés du grec telos (fin) et meros (partie), désignent l’extrémité des chromosomes et sont constitués de séquences répétées. Dès les années 1930, les chercheurs ont suspecté que les télomères jouent un rôle de protection des chromosomes, et contribuent ainsi au maintien de l’intégrité du matériel génétique. Elles permettent aux cellules de mesurer le temps qui passe en comptant le nombre de divisions qu'elles ont déjà subies. Leur longueur à un instant donné représente le capital de division dont elles disposent encore.Hors, lors de chaque division cellulaire, les télomères s'érodent jusqu'à atteindre une taille critique qui déclenche alors une entrèe en sénescence de la cellule.Cette théorie est connue sous le nom de théorie télomèrique du viellissement.

La télémorase:

 A chaque division, il est donc primordial de limiter les pertes au niveau des télomères. A l'Institut Curie, l'équipe d'Arturo Londoño-Vallejo vient de mettre à jour le rôle de deux protéines « gardes du corps » assurant leur maintien. Le point de départ de leur recherche : la protéine WRN, capable de « dérouler » les deux brins d'ADN pour permettre leur réparation ou réplication.

Malgré tout, à force de se diviser, le télomère devient si court que la cellule ne pourra plus se diviser, elle mourra.
Ainsi à l’échelle humaine l’organisme vieillit entièrement, ce vieillissement entraînera la mort de l’individu plus ou moins rapidement.

Le sport intensif a une action prépondérante sur la longueur des télomères.

Une étude récente mettrait en évidence chez les sportifs des longueurs supérieures des télomètres. Ce qui laisse espérer une vie plus longue et en bonne santé.

 

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<br /> <br /> Je ne sais pas exactement la relation entre les télomères et le sport.<br /> <br /> <br /> <br />
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