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Exercices pour améliorer sa foulée en athlétisme

Par pierre

Comment améliorer sa foulée en deux exercices

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slackline d'automne

Par pierre

242 views, 21 likes, 4 loves, 2 comments, 4 shares, Facebook Watch Videos from Pierre De-baerdemacker: C'est l'automne, comme les arbres , je laisse s'envoler les feuilles mortes ou pas 😁 es oto...

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Travailler ses abdominaux sur les barres de street workout ( abdominaux obliques )

Par pierre

travailler ses obliques (abdominaux street workout )

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Randonnée dans le massif des bauges (Savoie) sommet de la belle étoile

Par pierre

comment se sortir d'une situation périlleuse en cas de chute en via ferrata

Par pierre

travailler ses abdominaux en trois exercices

Par pierre

comment avoir des abdominaux costauds en quelques semaines .

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Challenge musculation

entraînement

Par pierre

Voici un exercice complexe qui associe gainage et flexion des bras (pompes). https://youtu.be/EokQBQkmrOU

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Challenge des confinés

Par pierre

les gammes athlétiques pour améliorer sa foulée

Par pierre

Confiné par la pandémie du coronavirus nous oblige à pratiquer une activité physique là où on peut , chez soi, dans son jardin , dans son garage ; Voici quel...

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Burpees Workout

Par pierre

Voici un variantes des burpees enchaînées avec des tractions . Une petite variante des burpees

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