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athletics73

Entraînement athlétique, exercices de musculation, conseils en nutrition sportive – vidéos

Exercices pour améliorer sa foulée en athlétisme

Exercices pour améliorer sa foulée en athlétisme

Comment améliorer sa foulée en deux exercices

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slackline d'automne

slackline d'automne

242 views, 21 likes, 4 loves, 2 comments, 4 shares, Facebook Watch Videos from Pierre De-baerdemacker: C'est l'automne, comme les arbres , je laisse s'envoler les feuilles mortes ou pas 😁 es oto...

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Travailler ses abdominaux sur les barres de street workout ( abdominaux obliques )

Travailler ses abdominaux sur les barres de street workout ( abdominaux obliques )

travailler ses obliques (abdominaux street workout )

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Randonnée dans le massif des bauges (Savoie) sommet de la belle étoile

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comment se sortir d'une situation périlleuse en cas de chute en via ferrata

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travailler ses abdominaux en trois exercices

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comment avoir des abdominaux costauds en quelques semaines .

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Challenge musculation

Challenge musculation

Voici un exercice complexe qui associe gainage et flexion des bras (pompes). https://youtu.be/EokQBQkmrOU

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Challenge des confinés

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les gammes athlétiques pour améliorer sa foulée

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Confiné par la pandémie du coronavirus nous oblige à pratiquer une activité physique là où on peut , chez soi, dans son jardin , dans son garage ; Voici quel...

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Burpees Workout

Burpees Workout

Voici un variantes des burpees enchaînées avec des tractions . Une petite variante des burpees

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